あなたの「ぼうけんしゃトークン」

⚠️ このページをブックマークするか、トークンをメモしてください(自動こうげきの設定に使います)

📱 iPhoneで毎日じどうこうげき(おすすめ)

GarminユーザーはGarmin Connectアプリの設定で「ヘルスケア」連携をONにしておくこと(Apple Watch勢はそのままでOK)

1. 「ショートカット」アプリ → 「+」で新規ショートカット
2. アクション追加: 「ヘルスケアサンプルを検索」 → 種類: ワークアウト、期間: 今日
3. アクション追加: 「統計を計算」 → 合計 → 入力: ヘルスケアサンプルの期間(分)
4. アクション追加: 「URLの内容を取得」 → URL欄に下のURLを貼る → 方法: POST → 本文: JSON で token=あなたのトークン、minutes=統計の結果 を追加
5. オートメーション → 「+」 → 時刻: 毎日21:30 → 「すぐに実行」でこのショートカットを指定

🎭 しょくぎょうを へんこうする

へんこうする

✋ 手動でこうげき(設定なしで今すぐ)

きょうの うんどう(ぶん) こうげき！

→ ぼうけんのしょ(ステータスがめん)を みる